Los 7 pilares para cuidar su salud cada día

Los 7 pilares para cuidar su salud cada día

El autocuidado es tomar acciones cada día para cuidar la salud propia, prevenir y tratar enfermedades. Practicar el autocuidado es un estilo de vida, para sentirse bien física y emocionalmente.   La Fundación Internacional de Autocuidado (ISF, por sus siglas en...